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チョコレート効果86を毎日食べてみた!続けた結果と驚きの理由2025年11月30日気になること沢山!･･･甘さが控えめで満足感が高いんです。 食後に1~2枚だけで「もういいや~･･･働きをやさしく解説 低GI・血糖値安定のメリット チョコレート効･･･- 私が体質改善に出会った理由2025年06月20日shokuji-de-happyのブログ･･･子だからアリ(笑)みたいなマイルールで自己防衛💪 そう、ほぼ毎日、しかも朝食後に食べていたのです。食後に眠くなるのも、血糖値スパイクなのかな~と思いな･･･
- お昼はホルモン焼き、夜はイワシ焼き2025年12月16日トレーニング日記とつぶやき･･･などの冠動脈性心疾患のリスクが高くなるといわれています。 2.小麦 小麦には食後の血糖値を急上昇させ、過剰に分泌されるインスリンにより脂肪をため込むとい･･･
- 今日の晩ごはん。 鍋タイプ・牛すき焼き弁当(ほっともっと)、納豆。 食事に感謝(^^♪。2025年12月16日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･けます。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞● 糖貫プロネス premium 食後 空腹時 血糖値 下げる 糖 吸収 抑える [ バナバ サラシア 機能性･･･
- 入院13日目*看護師さん2025年12月14日夜のうちに･･･オフ 塩分6g+間食200kcal朝:血糖値107完食!昼:血糖値136完･･･が品切れしていて、夜勤さんが夕食後に持ってきてくれました)。明日は･･･
- 初めてのフリースタイルリブレ22025年12月16日両親は毒親なのか?~娘の不登校や私の目眩についての日記･･･。Hba1cは去年の健康診断で6.4で糖尿病と言われる。その前の5年位は、(食後)血糖値は高くはなかったけどHba1cは5.8~5.9が多かったので、そ･･･
- 【3ヶ月体験】桑の葉茶を飲み続けた結果…血糖値・体重・体調に起きた驚きの変化2025年09月15日ぶよぶよ塾講師ママの教育バナシ&夢の塾開業資金300万円への道･･･こです この前の健康診断で、夫の血糖値が黄色信号に いつもは数･･･毎日体重:-0.5kg2ヶ月目食後の重たさが軽減間食の頻度が減少食･･･
- 一時預かりの父の衣服問題2025年12月16日カサンドラpとニートな偏食君本日の血糖値下げるための食後の運動 今日は父に会えるので柿持って行きます 全部歩こうと思えばあるけるんだけれどちと遠い 片道だけとか手前で降りて歩け･･･
- CT撮影会で生存確認!2025年12月10日すい臓がん 告知6年目の軌跡･･･題無し!居酒屋なだけに唐揚げ美味しい♪血糖値削減効果のある菊芋が塩漬けで出･･･ぷり食べたので血糖値上昇防止で食後即地元のチョコザップへ行き筋トレ･･･
- ミロで貧血は治らなかった!効果なしの理由と私が試した本当に効く方法2025年11月15日シンママ珍道中 inカオス ~とにかく笑って生きるべさ~･･･(実体験💦) 糖質を一気に摂ると血糖値が急上昇して、その後急降下する･･･緒に摂ると吸収率が上がるから、食後にオレンジ食べたり、お茶じゃなく･･･
